ぷりまろ家の食卓

長女ぷりん8歳、二女まろん4歳と毎日LOVE LOVE生活を楽しんでます。
ある時は手作りごはんSHOP店長、ある時はペット食育インストラクター、そしてまたある時はペットのアロマやマッサージのインストラクター。只今犬学に熱中してます。

 

クールダウン知っとこ! パワーUP献立・馬すじと根菜のうま煮

2009/07/26 20:13

福岡地方、本日も大雨でした
昼過ぎから雨も止みましたが、また夜に降るという予報にビビってます


いつも通っている高速道路で土砂崩れ
身近なところで起こる災害に、自然の脅威を考えさせられます
もしもの時のことを考えて、何もできないけどとりあえず
ぷりまろとずっと同じ部屋でくつろぎ中
近くにいないと心配だから


ペットを探して災害に巻き込まれた方もいるそうです
災害お見舞い申し上げます



今日は雨模様ということでちょっと涼しかったんですが
今のうちに
パワー補給しておきたいと思います


新鮮な馬すじが手に入ったので
圧力なべで煮物




 
馬すじと根菜のう・ま・煮


使ったものは
馬すじ
大根
人参
ごぼう
かぼちゃ
いんげん
おくら
紫蘇
すりごま



馬すじは圧力なべで10分加圧
ごぼうも一緒に入れてます
あとは圧を抜いて
他の野菜を入れてぐつぐつ
最後のトッピングは紫蘇とすりごまです





馬肉はタンパク質豊富で低脂肪
夏バテ解消にタンパク質豊富な馬肉
ビタミン補給に野菜をたっぷり使ってます
馬肉がなければ 牛すじでもOK



まだまだこれから暑い日が続きます
わんちゃんがハァハァ暑がっていたらクールダウンしてあげましょう


効率よくクールダウンするためには
大きな血管やリンパ節がある場所を冷すと、冷えた血液やリンパ液が循環し全身を冷してくれます
熱中症の初期症状の際 覚えておくといいですよ
人間も同じ部分です 熱が出た時もココを冷すとよい場所です


クールダウンここを冷せ!!


頚部(ケイブ)リンパ節
簡単にいうと首のまわり






腋窩(エキカ)リンパ節
腋が閉じてしまっているんですが、腋の下です






鼠径(ソケイ)リンパ節
足の付け根の部分






熱中症 こうなったら病院へ の症状としては

呼吸困難
多量のよだれ
ふらふら歩く
舌が垂れ下がって、紫色
などの症状が見られたら 濡らしたタオルをかけたりリンパ節を冷しながら病院へ

とにかくパニックになりがちです
病院へ向かう途中、先に連絡しておくと着いてすぐ処置してもらえるのでいいですよ
そしてアドバイスもしてくれると思います



ちょっと役立つ豆知識
本日のモデルさんは まろんさん でした





でもじつは モデルの顔UPにすると…





ヒョエーコワイ…


注:これはぷりまろ家の手作りごはんです。
 みなさんのわんちゃんに合うかどうかはわかりかねます。
 わんこにも1頭1頭個体差がありますので、ご注意くださいね。







 

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